Los 10 alimentos con mas proteina

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas proteina

Alimento	proteina	hierro	ioduro	selenio
Clara de huevo	79.9 g	0 mg	34 ug	0 mg
Harina de soja	51.1 g	7.34 mg	0 mg	45.8 ug
Huevo	48.1 g	6.97 mg	274 ug	0 mg
Bacon	40.9 g	1.28 mg	0 mg	0 mg
Harina de soja desgrasada	38.6 g	9.51 mg	0 mg	14.3 ug
Yema de huevo	34.2 g	9.28 mg	349 ug	0 mg
Pechuga de pollo asada	32.1 g	0.49 mg	0 mg	31.9 ug
Queso parmesano	29.6 g	0.45 mg	0 mg	35 ug
Carne asada de lomo de ternera	27.7 g	3.04 mg	0 mg	25.4 ug
Carne de res con grasa, a la parrilla	27.3 g	3.53 mg	0 mg	29.7 ug
Pavo a la plancha	27.1 g	1.56 mg	0 mg	28.4 ug
Queso suizo	27 g	0.13 mg	0 mg	30.1 ug
Frijoles curtidos, secos	26.8 g	5.85 mg	0 mg	0 mg
Bistec de solomillo	26.8 g	2.07 mg	0 mg	24.7 ug
Frijoles rojos oscuro, secos	25.9 g	6.58 mg	0 mg	0 mg
Frijoles marrones, secos	25.6 g	4.7 mg	0 mg	0 mg
Frijoles rojo, secos	25.5 g	6.27 mg	0 mg	0 mg
Potito de manzana y naranja	25.4 g	47.5 mg	0 mg	28.3 ug
Frijoles blancos carioca, secos	25.2 g	5.87 mg	0 mg	0 mg
Frijoles rojo claro, secos	25 g	6.95 mg	0 mg	0 mg
Frijoles blancos grandes, secos	24.7 g	5.48 mg	0 mg	0 mg
Frijoles claros, secos	24.6 g	7.29 mg	0 mg	0 mg
Queso curado	24.5 g	0.18 mg	0 mg	22.4 ug
Frijoles pequeños blancos, secos	24.5 g	4.93 mg	0 mg	0 mg
Frijoles cranberry, secos	24.4 g	5.26 mg	0 mg	0 mg
Frijoles negros, secos	24.4 g	5.34 mg	0 mg	0 mg
Frijoles azules, secos	24.1 g	5.29 mg	0 mg	0 mg
Muslo de pollo cocido	23.9 g	0.94 mg	0 mg	27.9 ug
Carne de res, cruda	23.7 g	2.34 mg	0 mg	22.7 ug
Queso mozzarella, semidesnatado	23.7 g	0.2 mg	0 mg	26.7 ug