Los 10 alimentos con mas vitamina-d

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-d

Alimento	vitamina-d	fibra	vitamina b12	ioduro
Aceite de hígado de bacalao	210 ug	0 g	0 ug	0 mg
Yema de huevo	15.7 ug	0 g	0 ug	349 ug
Potito de avena	12.7 ug	7.3 g	4.6 ug	0 mg
Comida de bebé de cereales y avena	12.7 ug	7 g	4.6 ug	0 mg
Mantequilla, baja en calorías	12 ug	0 g	0.13 ug	0 mg
Huevo	9.7 ug	0 g	0 ug	274 ug
Comida de bebé de arroz	8.5 ug	1.3 g	4.6 ug	0 mg
Queso amarillo, con Vitamina D	7.5 ug	0 g	1.45 ug	0 mg
Potito de cereales, cebada	7.1 ug	6.6 g	3.57 ug	0 mg
Yema de huevo, cruda	5.8 ug	0 g	0 ug	177 ug
Tocino	2.5 ug	0 g	0 ug	0 mg
Huevo, categoría superior	2.46 ug	0 g	1.02 ug	49.1 ug
Huevo, crudo	2.3 ug	0 g	0 ug	61.6 ug
Queso curado	1.83 ug	0 g	1.7 ug	0 mg
Comida de bebé de arroz con leche	1.2 ug	0 g	0 ug	0 mg
Comida de bebé de avena con plátano	1.2 ug	0.4 g	0 ug	0 mg
Potito de plátano y cereales con leche entera	1.2 ug	0.4 g	0 ug	0 mg
Atún en lata, al natural	1.2 ug	0 g	2.57 ug	0 ug
Potito de cereales con leche	1.2 ug	0.6 g	0.42 ug	0 mg
Potito de arroz con plátano	1.2 ug	0.1 g	0 ug	0 mg
Leche semidescremada con vitamina A y D	1.13 ug	0 g	0.55 ug	39.6 ug
Leche desnatada con vitamina A y D	1.1 ug	0 g	0.58 ug	35.7 ug
Potito de cereales con leche entera	1.1 ug	0.8 g	0 ug	0 mg
Leche semidesnatada con vitamina A y D	1.06 ug	0 g	0.61 ug	36.2 ug
Yogur griego con fresa	1 ug	0.6 g	0.45 ug	0 mg
Leche semidesnatada con vitamina D	0.96 ug	0 g	0.54 ug	37.9 ug
Leche de almendras, natural y sin azúcar	0.927 ug	0 g	0.338 ug	0 ug
Mantequilla salada	0.76 ug	0 g	0 ug	4 mg
Leche de soja	0.681 ug	0.6 g	0.393 ug	0 ug
Eglefino, crudo	0.5 ug	0 g	1.83 ug	0 mg