Los 10 alimentos con menos vitamina-b12

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con menos vitamina-b12

Alimento	grasa	vitamina b2	zinc
Acelga, cruda	0.2 g	0.13 mg	0.2 mg
Mantequilla salada	82 g	0.02 mg	0.1 mg
Tofu	6.62 g	0.03 mg	0.7 mg
Coliflor, hervida	0.87 g	0.03 mg	0.35 mg
Comida para bebés de judías verdes	0.2 g	0.04 mg	0.1 mg
Albaricoque	0 g	0.07 mg	0.1 mg
Albahaca	3.98 g	0.32 mg	5.82 mg
Ajo, en polvo	0.73 g	0.27 mg	2.99 mg
Ajo	0.23 g	0.02 mg	1.1 mg
Aguardiente	0 g	0 mg	0 mg
Aguacate	12 g	0.12 mg	0.3 mg
Agua, con gas	0 g	0 mg	0 mg
Agua mineral, mineralización débil	0 g	0 mg	0 mg
Agua	0 g	0 mg	0 mg
Achicoria, cruda	0.6 g	0.09 mg	0.2 mg
Acelga, hervida	0.39 g	0.05 mg	0.02 mg
Aceite de algodón	100 g	0 mg	0 mg
Aceituna	12.5 g	0.05 mg	0.51 mg
Aceite de soja	99.99 g	0 mg	0 mg
Aceite de sésamo	100 g	0 mg	0 mg
Aceite de palma	100 g	0 mg	0 mg
Aceite de oliva virgen extra	100 g	0 mg	0 mg
Aceite de oliva	99.9 g	0 mg	0 mg
Aceite de nuez	99.79 g	0 mg	0 mg
Aceite de lino	100 g	0 mg	0 mg
Aceite de hígado de bacalao	99.9 g	0 mg	0 mg
Aceite de girasol	99.9 g	0 mg	0 mg
Aceite de germen de trigo	99.9 g	0 mg	0 mg
Aceite de colza	100 g	0 mg	0 mg
Aceite de coco	100 g	0 mg	0 mg