Los 10 alimentos con menos vitamina-d

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con menos vitamina-d

Alimento	vitamina b6	hierro	selenio
Acelga, cruda	0.1 mg	2.3 mg	0.3 mg
Manzana (fuji), con piel	0.0354 mg	0.015 mg	0 mg
Tofu	0.1 mg	1.7 mg	8.4 mg
Coliflor, hervida	0.12 mg	0.35 mg	0 mg
Comida para bebés de judías verdes	0.03 mg	0.4 mg	0.4 ug
Albaricoque	0.07 mg	0.5 mg	1 mg
Albahaca	2.32 mg	42 mg	2.8 mg
Ajo, en polvo	1.66 mg	8.68 mg	23.9 mg
Ajo	0.32 mg	1.2 mg	0.5 mg
Aguardiente	0 mg	0 mg	0 mg
Aguacate	0.42 mg	0.7 mg	0 mg
Agua, con gas	0 mg	0 mg	0 mg
Agua mineral, mineralización débil	0 mg	0 mg	0 mg
Agua	0 mg	0 mg	0 mg
Achicoria, cruda	0.01 mg	0.4 mg	1 mg
Acelga, hervida	0.08 mg	2.63 mg	0.79 mg
Aceite de algodón	0 mg	0 mg	0 mg
Aceituna	0.03 mg	1.77 mg	0.9 mg
Aceite de soja	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de sésamo	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de palma	0 mg	0.01 mg	0 mg
Aceite de oliva virgen extra	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de oliva	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de nuez	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de lino	0 mg	0 mg	0 mg
Alcachofa, cruda	0.09 mg	1 mg	0.2 mg
Aceite de girasol	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de germen de trigo	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de colza	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de coco	0 mg	0.4 mg	0 mg