Los 10 alimentos con menos vitamina-d

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con menos vitamina-d

Alimento	vitamina e	sodio	fosforo
Acelga, cruda	0.03 mg	170 mg	43 mg
Manzana (fuji), con piel	0 mg	1.01 mg	9.78 mg
Tofu	1 mg	7 mg	190 mg
Coliflor, hervida	0.1 mg	2.9 mg	49.4 mg
Comida para bebés de judías verdes	0 mg	37 mg	22 mg
Albaricoque	0.7 mg	1 mg	24 mg
Albahaca	7.48 mg	34 mg	56 mg
Ajo, en polvo	0.67 mg	60 mg	414 mg
Ajo	0.1 mg	19 mg	134 mg
Aguardiente	0 mg	0 mg	0 mg
Aguacate	3.2 mg	2 mg	28 mg
Agua, con gas	0 mg	111 mg	0 mg
Agua mineral, mineralización débil	0 mg	1 mg	0 mg
Agua	0 mg	0 mg	0 mg
Achicoria, cruda	0.1 mg	1 mg	27 mg
Acelga, hervida	0.03 mg	108.75 mg	38 mg
Aceite de algodón	38.26 mg	0 mg	0 mg
Aceituna	1.48 mg	54 mg	17 mg
Aceite de soja	16.75 mg	0 mg	0 mg
Aceite de sésamo	4.09 mg	0 mg	0 mg
Aceite de palma	21.76 mg	0 mg	0 mg
Aceite de oliva virgen extra	18.34 mg	0 mg	0 mg
Aceite de oliva	12 mg	0 mg	0 mg
Aceite de nuez	10.8 mg	0 mg	0 mg
Aceite de lino	17.5 mg	0 mg	0 mg
Alcachofa, cruda	0.2 mg	15 mg	50 mg
Aceite de girasol	56 mg	0 mg	0 mg
Aceite de germen de trigo	215.4 mg	0 mg	0 mg
Aceite de colza	20.95 mg	0 mg	0 mg
Aceite de coco	0.28 mg	0 mg	0 mg