Los 10 alimentos con menos vitamina-b12

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con menos vitamina-b12

Alimento	vitamina b1	potasio	zinc
Acelga, cruda	0.07 mg	378 mg	0.2 mg
Mantequilla salada	0 mg	15 mg	0.1 mg
Tofu	0.06 mg	180 mg	0.7 mg
Coliflor, hervida	0.05 mg	87 mg	0.35 mg
Comida para bebés de judías verdes	0.02 mg	116 mg	0.1 mg
Albaricoque	0.05 mg	293 mg	0.1 mg
Albahaca	0.15 mg	295 mg	5.82 mg
Ajo, en polvo	0.15 mg	1193 mg	2.99 mg
Ajo	0.16 mg	446 mg	1.1 mg
Aguardiente	0 mg	0 mg	0 mg
Aguacate	0.09 mg	400 mg	0.3 mg
Agua, con gas	0 mg	4.8 mg	0 mg
Agua mineral, mineralización débil	0 mg	0 mg	0 mg
Agua	0 mg	0 mg	0 mg
Achicoria, cruda	0.14 mg	170 mg	0.2 mg
Acelga, hervida	0.05 mg	275.5 mg	0.02 mg
Aceite de algodón	0 mg	0 mg	0 mg
Aceituna	0.03 mg	432 mg	0.51 mg
Aceite de soja	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de sésamo	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de palma	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de oliva virgen extra	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de oliva	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de nuez	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de lino	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de hígado de bacalao	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de girasol	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de germen de trigo	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de colza	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de coco	0 mg	0 mg	0 mg