Los 10 alimentos con menos vitamina-b12

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con menos vitamina-b12

Alimento	vitamina b2	hierro	potasio
Acelga, cruda	0.13 mg	2.3 mg	378 mg
Mantequilla salada	0.02 mg	0.2 mg	15 mg
Tofu	0.03 mg	1.7 mg	180 mg
Coliflor, hervida	0.03 mg	0.35 mg	87 mg
Comida para bebés de judías verdes	0.04 mg	0.4 mg	116 mg
Albaricoque	0.07 mg	0.5 mg	293 mg
Albahaca	0.32 mg	42 mg	295 mg
Ajo, en polvo	0.27 mg	8.68 mg	1193 mg
Ajo	0.02 mg	1.2 mg	446 mg
Aguardiente	0 mg	0 mg	0 mg
Aguacate	0.12 mg	0.7 mg	400 mg
Agua, con gas	0 mg	0 mg	4.8 mg
Agua mineral, mineralización débil	0 mg	0 mg	0 mg
Agua	0 mg	0 mg	0 mg
Achicoria, cruda	0.09 mg	0.4 mg	170 mg
Acelga, hervida	0.05 mg	2.63 mg	275.5 mg
Aceite de algodón	0 mg	0 mg	0 mg
Aceituna	0.05 mg	1.77 mg	432 mg
Aceite de soja	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de sésamo	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de palma	0 mg	0.01 mg	0 mg
Aceite de oliva virgen extra	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de oliva	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de nuez	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de lino	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de hígado de bacalao	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de girasol	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de germen de trigo	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de colza	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de coco	0 mg	0.4 mg	0 mg