Los 10 alimentos con menos vitamina-b12

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con menos vitamina-b12

Alimento vitamina-b12 vitamina b1 sodio selenio
Acelga, cruda 0 ug 0.07 mg 170 mg 0.3 mg
Mantequilla salada 0 ug 0 mg 870 mg 0.5 mg
Tofu 0 ug 0.06 mg 7 mg 8.4 mg
Coliflor, hervida 0 ug 0.05 mg 2.9 mg 0 mg
Comida para bebés de judías verdes 0 ug 0.02 mg 37 mg 0.4 ug
Albaricoque 0 ug 0.05 mg 1 mg 1 mg
Albahaca 0 ug 0.15 mg 34 mg 2.8 mg
Ajo, en polvo 0 ug 0.15 mg 60 mg 23.9 mg
Ajo 0 ug 0.16 mg 19 mg 0.5 mg
Aguardiente 0 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Aguacate 0 ug 0.09 mg 2 mg 0 mg
Agua, con gas 0 ug 0 mg 111 mg 0 mg
Agua mineral, mineralización débil 0 ug 0 mg 1 mg 0 mg
Agua 0 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Achicoria, cruda 0 ug 0.14 mg 1 mg 1 mg
Acelga, hervida 0 ug 0.05 mg 108.75 mg 0.79 mg
Aceite de algodón 0 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Aceituna 0 ug 0.03 mg 54 mg 0.9 mg
Aceite de soja 0 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de sésamo 0 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de palma 0 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de oliva virgen extra 0 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de oliva 0 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de nuez 0 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de lino 0 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de hígado de bacalao 0 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de girasol 0 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de germen de trigo 0 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de colza 0 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de coco 0 ug 0 mg 0 mg 0 mg