Los 10 alimentos con menos vitamina-b12

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con menos vitamina-b12

Alimento vitamina-b12 carbohidratos magnesio fosforo
Acelga, cruda 0 ug 2.7 g 81 mg 43 mg
Mantequilla salada 0 ug 0.5 g 2 mg 24 mg
Tofu 0 ug 3.3 g 70 mg 190 mg
Coliflor, hervida 0 ug 2.04 g 9.6 mg 49.4 mg
Comida para bebés de judías verdes 0 ug 5.7 g 19 mg 22 mg
Albaricoque 0 ug 9.5 g 12 mg 24 mg
Albahaca 0 ug 20.5 g 422 mg 56 mg
Ajo, en polvo 0 ug 72.73 g 264 mg 414 mg
Ajo 0 ug 24.3 g 24.1 mg 134 mg
Aguardiente 0 ug 0 g 0 mg 0 mg
Aguacate 0 ug 0.4 g 41 mg 28 mg
Agua, con gas 0 ug 0 g 0.83 mg 0 mg
Agua mineral, mineralización débil 0 ug 0 g 2 mg 0 mg
Agua 0 ug 0 g 0 mg 0 mg
Achicoria, cruda 0 ug 2.8 g 6 mg 27 mg
Acelga, hervida 0 ug 4.37 g 56.8 mg 38 mg
Aceite de algodón 0 ug 0 g 0 mg 0 mg
Aceituna 0 ug 1 g 22 mg 17 mg
Aceite de soja 0 ug 0 g 0 mg 0 mg
Aceite de sésamo 0 ug 0 g 0 mg 0 mg
Aceite de palma 0 ug 0 g 0 mg 0 mg
Aceite de oliva virgen extra 0 ug 0 g 0 mg 0 mg
Aceite de oliva 0 ug 0 g 0 mg 0 mg
Aceite de nuez 0 ug 0 g 0 mg 0 mg
Aceite de lino 0 ug 0 g 0 mg 0 mg
Aceite de hígado de bacalao 0 ug 0 g 0 mg 0 mg
Aceite de girasol 0 ug 0 g 0 mg 0 mg
Aceite de germen de trigo 0 ug 0 g 0 mg 0 mg
Aceite de colza 0 ug 0 g 0 mg 0 mg
Aceite de coco 0 ug 0 g 0 mg 0 mg