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Los 10 alimentos con menos vitamina-b12

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con menos vitamina-b12

Alimento vitamina-b12 vitamina b1 vitamina c magnesio
Acelga, cruda 0 ug 0.07 mg 35 mg 81 mg
Mantequilla salada 0 ug 0 mg 0 mg 2 mg
Tofu 0 ug 0.06 mg 0 mg 70 mg
Coliflor, hervida 0 ug 0.05 mg 18.23 mg 9.6 mg
Potito de frutas tropicales 0 ug 0.011 mg 18.8 mg 5 mg
Albaricoque 0 ug 0.05 mg 7 mg 12 mg
Albahaca 0 ug 0.15 mg 61.2 mg 422 mg
Ajo, en polvo 0 ug 0.15 mg 1.2 mg 264 mg
Ajo 0 ug 0.16 mg 14 mg 24.1 mg
Aguardiente 0 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Aguacate 0 ug 0.09 mg 17 mg 41 mg
Agua, con gas 0 ug 0 mg 0 mg 0.83 mg
Agua mineral, mineralización débil 0 ug 0 mg 0 mg 2 mg
Agua 0 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Achicoria, cruda 0 ug 0.14 mg 5 mg 6 mg
Acelga, hervida 0 ug 0.05 mg 13.5 mg 56.8 mg
Aceite de algodón 0 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Aceituna 0 ug 0.03 mg 0.07 mg 22 mg
Aceite de soja 0 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de sésamo 0 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de palma 0 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de oliva virgen extra 0 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de oliva 0 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de nuez 0 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de lino 0 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de hígado de bacalao 0 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de girasol 0 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de germen de trigo 0 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de colza 0 ug 0 mg 0 mg 0 mg
Aceite de coco 0 ug 0 mg 0 mg 0 mg