Los 10 alimentos con menos vitamina-b12
Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con menos vitamina-b12
Alimento | vitamina-b12 | carbohidratos | magnesio | fosforo |
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Acelga, cruda | 0 ug | 2.7 g | 81 mg | 43 mg |
Mantequilla salada | 0 ug | 0.5 g | 2 mg | 24 mg |
Tofu | 0 ug | 3.3 g | 70 mg | 190 mg |
Coliflor, hervida | 0 ug | 2.04 g | 9.6 mg | 49.4 mg |
Comida para bebés de judías verdes | 0 ug | 5.7 g | 19 mg | 22 mg |
Albaricoque | 0 ug | 9.5 g | 12 mg | 24 mg |
Albahaca | 0 ug | 20.5 g | 422 mg | 56 mg |
Ajo, en polvo | 0 ug | 72.73 g | 264 mg | 414 mg |
Ajo | 0 ug | 24.3 g | 24.1 mg | 134 mg |
Aguardiente | 0 ug | 0 g | 0 mg | 0 mg |
Aguacate | 0 ug | 0.4 g | 41 mg | 28 mg |
Agua, con gas | 0 ug | 0 g | 0.83 mg | 0 mg |
Agua mineral, mineralización débil | 0 ug | 0 g | 2 mg | 0 mg |
Agua | 0 ug | 0 g | 0 mg | 0 mg |
Achicoria, cruda | 0 ug | 2.8 g | 6 mg | 27 mg |
Acelga, hervida | 0 ug | 4.37 g | 56.8 mg | 38 mg |
Aceite de algodón | 0 ug | 0 g | 0 mg | 0 mg |
Aceituna | 0 ug | 1 g | 22 mg | 17 mg |
Aceite de soja | 0 ug | 0 g | 0 mg | 0 mg |
Aceite de sésamo | 0 ug | 0 g | 0 mg | 0 mg |
Aceite de palma | 0 ug | 0 g | 0 mg | 0 mg |
Aceite de oliva virgen extra | 0 ug | 0 g | 0 mg | 0 mg |
Aceite de oliva | 0 ug | 0 g | 0 mg | 0 mg |
Aceite de nuez | 0 ug | 0 g | 0 mg | 0 mg |
Aceite de lino | 0 ug | 0 g | 0 mg | 0 mg |
Aceite de hígado de bacalao | 0 ug | 0 g | 0 mg | 0 mg |
Aceite de girasol | 0 ug | 0 g | 0 mg | 0 mg |
Aceite de germen de trigo | 0 ug | 0 g | 0 mg | 0 mg |
Aceite de colza | 0 ug | 0 g | 0 mg | 0 mg |
Aceite de coco | 0 ug | 0 g | 0 mg | 0 mg |