Los 10 alimentos con menos vitamina-b12

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con menos vitamina-b12

Alimento	vitamina b6	sodio	ioduro
Acelga, cruda	0.1 mg	170 mg	1 mg
Mantequilla salada	0.01 mg	870 mg	4 mg
Tofu	0.1 mg	7 mg	1 mg
Coliflor, hervida	0.12 mg	2.9 mg	0 mg
Comida para bebés de judías verdes	0.03 mg	37 mg	0 mg
Albaricoque	0.07 mg	1 mg	0.5 mg
Albahaca	2.32 mg	34 mg	0 mg
Ajo, en polvo	1.66 mg	60 mg	2.7 mg
Ajo	0.32 mg	19 mg	4.7 mg
Aguardiente	0 mg	0 mg	0 mg
Aguacate	0.42 mg	2 mg	2 mg
Agua, con gas	0 mg	111 mg	1 mg
Agua mineral, mineralización débil	0 mg	1 mg	0 mg
Agua	0 mg	0 mg	0 mg
Achicoria, cruda	0.01 mg	1 mg	0.4 mg
Acelga, hervida	0.08 mg	108.75 mg	35 mg
Aceite de algodón	0 mg	0 mg	0 mg
Aceituna	0.03 mg	54 mg	5.4 mg
Aceite de soja	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de sésamo	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de palma	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de oliva virgen extra	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de oliva	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de nuez	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de lino	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de hígado de bacalao	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de girasol	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de germen de trigo	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de colza	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de coco	0 mg	0 mg	0 mg