Los 10 alimentos con menos vitamina-b12

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con menos vitamina-b12

Alimento vitamina-b12 vitamina d sodio zinc
Acelga, cruda 0 ug 0 ug 170 mg 0.2 mg
Mantequilla salada 0 ug 0.76 ug 870 mg 0.1 mg
Tofu 0 ug 0 ug 7 mg 0.7 mg
Coliflor, hervida 0 ug 0 ug 2.9 mg 0.35 mg
Comida para bebés de judías verdes 0 ug 0 ug 37 mg 0.1 mg
Albaricoque 0 ug 0 ug 1 mg 0.1 mg
Albahaca 0 ug 0 ug 34 mg 5.82 mg
Ajo, en polvo 0 ug 0 ug 60 mg 2.99 mg
Ajo 0 ug 0 ug 19 mg 1.1 mg
Aguardiente 0 ug 0 ug 0 mg 0 mg
Aguacate 0 ug 0 ug 2 mg 0.3 mg
Agua, con gas 0 ug 0 ug 111 mg 0 mg
Agua mineral, mineralización débil 0 ug 0 ug 1 mg 0 mg
Agua 0 ug 0 ug 0 mg 0 mg
Achicoria, cruda 0 ug 0 ug 1 mg 0.2 mg
Acelga, hervida 0 ug 0 ug 108.75 mg 0.02 mg
Aceite de algodón 0 ug 0 ug 0 mg 0 mg
Aceituna 0 ug 0 ug 54 mg 0.51 mg
Aceite de soja 0 ug 0 ug 0 mg 0 mg
Aceite de sésamo 0 ug 0 ug 0 mg 0 mg
Aceite de palma 0 ug 0 ug 0 mg 0 mg
Aceite de oliva virgen extra 0 ug 0 ug 0 mg 0 mg
Aceite de oliva 0 ug 0 ug 0 mg 0 mg
Aceite de nuez 0 ug 0 ug 0 mg 0 mg
Aceite de lino 0 ug 0 ug 0 mg 0 mg
Aceite de hígado de bacalao 0 ug 210 ug 0 mg 0 mg
Aceite de girasol 0 ug 0 ug 0 mg 0 mg
Aceite de germen de trigo 0 ug 0 ug 0 mg 0 mg
Aceite de colza 0 ug 0 ug 0 mg 0 mg
Aceite de coco 0 ug 0 ug 0 mg 0 mg