Los 10 alimentos con mas ioduro

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas ioduro

Alimento	ioduro	vitamina b3	vitamina b1	vitamina b12
Sal yodada	5080 ug	0 mg	0 mg	0 ug
Yema de huevo	349 ug	0 mg	0 mg	0 ug
Huevo	274 ug	0 mg	0 mg	0 ug
Yema de huevo, cruda	177 ug	0 mg	0 mg	0 ug
Huevo, crudo	61.6 ug	0 mg	0 mg	0 ug
Queso amarillo	54.1 ug	0 mg	0 mg	0 ug
Huevo, categoría superior	49.1 ug	0 mg	0.077 mg	1.02 ug
Leche semidescremada con vitamina A y D	39.6 ug	0.112 mg	0.059 mg	0.55 ug
Leche semidesnatada con vitamina D	37.9 ug	0.105 mg	0.056 mg	0.54 ug
Leche semidesnatada con vitamina A y D	36.2 ug	0.113 mg	0.057 mg	0.61 ug
Leche desnatada con vitamina A y D	35.7 ug	0.118 mg	0.056 mg	0.58 ug
Acelga, hervida	35 mg	0.58 mg	0.05 mg	0 ug
Clara de huevo	34 ug	0 mg	0 mg	0 ug
Albondigas en conserva	6.7 mg	5 mg	0.06 mg	24.84 ug
Aceituna	5.4 mg	0.77 mg	0.03 mg	0 ug
Ajo	4.7 mg	0.27 mg	0.16 mg	0 ug
Mantequilla salada	4 mg	0 mg	0 mg	0 ug
Ajo, en polvo	2.7 mg	1.46 mg	0.15 mg	0 ug
Aguacate	2 mg	1.5 mg	0.09 mg	0 ug
Agua, con gas	1 mg	0 mg	0 mg	0 ug
Alcachofa, cruda	1 mg	0.8 mg	0.05 mg	0 ug
Tofu	1 mg	0.1 mg	0.06 mg	0 ug
Acelga, cruda	1 mg	0.4 mg	0.07 mg	0 ug
Albaricoque	0.5 mg	0.6 mg	0.05 mg	0 ug
Achicoria, cruda	0.4 mg	0.3 mg	0.14 mg	0 ug
Aceite de palma	0 mg	0 mg	0 mg	0 ug
Aceite de oliva virgen extra	0 mg	0 mg	0 mg	0 ug
Aguardiente	0 mg	0 mg	0 mg	0 ug
Aceite de girasol	0 mg	0 mg	0 mg	0 ug
Aceite de germen de trigo	0 mg	0 mg	0 mg	0 ug