Los 10 alimentos con mas ioduro

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas ioduro

Alimento	ioduro	vitamina b2	calcio	zinc
Sal yodada	5080 ug	0 mg	50 mg	0 mg
Yema de huevo	349 ug	0 mg	270 mg	7.11 mg
Huevo	274 ug	0 mg	220 mg	5.02 mg
Yema de huevo, cruda	177 ug	0 mg	119 mg	2.93 mg
Huevo, crudo	61.6 ug	0 mg	55 mg	1.2 mg
Queso amarillo	54.1 ug	0 mg	508 mg	2.45 mg
Huevo, categoría superior	49.1 ug	0.419 mg	48 mg	1.24 mg
Leche semidescremada con vitamina A y D	39.6 ug	0.137 mg	126 mg	0.43 mg
Leche semidesnatada con vitamina D	37.9 ug	0.138 mg	123 mg	0.42 mg
Leche semidesnatada con vitamina A y D	36.2 ug	0.14 mg	126 mg	0.43 mg
Leche desnatada con vitamina A y D	35.7 ug	0.131 mg	132 mg	0.45 mg
Acelga, hervida	35 mg	0.05 mg	80 mg	0.02 mg
Clara de huevo	34 ug	0 mg	104 mg	0.43 mg
Albondigas en conserva	6.7 mg	0.13 mg	124 mg	0.43 mg
Aceituna	5.4 mg	0.05 mg	64 mg	0.51 mg
Ajo	4.7 mg	0.02 mg	17.8 mg	1.1 mg
Mantequilla salada	4 mg	0.02 mg	15 mg	0.1 mg
Ajo, en polvo	2.7 mg	0.27 mg	646 mg	2.99 mg
Aguacate	2 mg	0.12 mg	16 mg	0.3 mg
Alcachofa, cruda	1 mg	0.04 mg	44 mg	0.1 mg
Tofu	1 mg	0.03 mg	200 mg	0.7 mg
Acelga, cruda	1 mg	0.13 mg	80 mg	0.2 mg
Agua, con gas	1 mg	0 mg	2.77 mg	0 mg
Albaricoque	0.5 mg	0.07 mg	17 mg	0.1 mg
Achicoria, cruda	0.4 mg	0.09 mg	5 mg	0.2 mg
Aguardiente	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de palma	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de oliva virgen extra	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de girasol	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de germen de trigo	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg