Los 10 alimentos con mas ioduro

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas ioduro

Alimento	ioduro	vitamina b6	hierro	fosforo
Sal yodada	5080 ug	0 mg	0 mg	0 mg
Yema de huevo	349 ug	0 mg	9.28 mg	982 mg
Huevo	274 ug	0 mg	6.97 mg	770 mg
Yema de huevo, cruda	177 ug	0 mg	4.13 mg	443 mg
Huevo, crudo	61.6 ug	0 mg	1.77 mg	189 mg
Queso amarillo	54.1 ug	0 mg	0.24 mg	380 mg
Huevo, categoría superior	49.1 ug	0.063 mg	1.67 mg	184 mg
Leche semidescremada con vitamina A y D	39.6 ug	0.061 mg	0 mg	103 mg
Leche semidesnatada con vitamina D	37.9 ug	0.061 mg	0 mg	101 mg
Leche semidesnatada con vitamina A y D	36.2 ug	0.06 mg	0 mg	103 mg
Leche desnatada con vitamina A y D	35.7 ug	0.058 mg	0 mg	107 mg
Acelga, hervida	35 mg	0.08 mg	2.63 mg	38 mg
Clara de huevo	34 ug	0 mg	0 mg	107 mg
Albondigas en conserva	6.7 mg	0.12 mg	6.3 mg	243.2 mg
Aceituna	5.4 mg	0.03 mg	1.77 mg	17 mg
Ajo	4.7 mg	0.32 mg	1.2 mg	134 mg
Mantequilla salada	4 mg	0.01 mg	0.2 mg	24 mg
Ajo, en polvo	2.7 mg	1.66 mg	8.68 mg	414 mg
Aguacate	2 mg	0.42 mg	0.7 mg	28 mg
Agua, con gas	1 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Alcachofa, cruda	1 mg	0.09 mg	1 mg	50 mg
Tofu	1 mg	0.1 mg	1.7 mg	190 mg
Acelga, cruda	1 mg	0.1 mg	2.3 mg	43 mg
Albaricoque	0.5 mg	0.07 mg	0.5 mg	24 mg
Achicoria, cruda	0.4 mg	0.01 mg	0.4 mg	27 mg
Aceite de palma	0 mg	0 mg	0.01 mg	0 mg
Aceite de oliva virgen extra	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aguardiente	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de girasol	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de germen de trigo	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg