Los 10 alimentos con mas ioduro

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas ioduro

Alimento	ioduro	vitamina b2	vitamina b6	hierro
Sal yodada	5080 ug	0 mg	0 mg	0 mg
Yema de huevo	349 ug	0 mg	0 mg	9.28 mg
Huevo	274 ug	0 mg	0 mg	6.97 mg
Yema de huevo, cruda	177 ug	0 mg	0 mg	4.13 mg
Huevo, crudo	61.6 ug	0 mg	0 mg	1.77 mg
Queso amarillo	54.1 ug	0 mg	0 mg	0.24 mg
Huevo, categoría superior	49.1 ug	0.419 mg	0.063 mg	1.67 mg
Leche semidescremada con vitamina A y D	39.6 ug	0.137 mg	0.061 mg	0 mg
Leche semidesnatada con vitamina D	37.9 ug	0.138 mg	0.061 mg	0 mg
Leche semidesnatada con vitamina A y D	36.2 ug	0.14 mg	0.06 mg	0 mg
Leche desnatada con vitamina A y D	35.7 ug	0.131 mg	0.058 mg	0 mg
Acelga, hervida	35 mg	0.05 mg	0.08 mg	2.63 mg
Clara de huevo	34 ug	0 mg	0 mg	0 mg
Albondigas en conserva	6.7 mg	0.13 mg	0.12 mg	6.3 mg
Aceituna	5.4 mg	0.05 mg	0.03 mg	1.77 mg
Ajo	4.7 mg	0.02 mg	0.32 mg	1.2 mg
Mantequilla salada	4 mg	0.02 mg	0.01 mg	0.2 mg
Ajo, en polvo	2.7 mg	0.27 mg	1.66 mg	8.68 mg
Aguacate	2 mg	0.12 mg	0.42 mg	0.7 mg
Alcachofa, cruda	1 mg	0.04 mg	0.09 mg	1 mg
Tofu	1 mg	0.03 mg	0.1 mg	1.7 mg
Acelga, cruda	1 mg	0.13 mg	0.1 mg	2.3 mg
Agua, con gas	1 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Albaricoque	0.5 mg	0.07 mg	0.07 mg	0.5 mg
Achicoria, cruda	0.4 mg	0.09 mg	0.01 mg	0.4 mg
Aguardiente	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de palma	0 mg	0 mg	0 mg	0.01 mg
Aceite de oliva virgen extra	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de girasol	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Aceite de germen de trigo	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg