Los 10 alimentos con mas vitamina-a

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-a

Alimento	vitamina-a	vitamina e	vitamina b3	vitamina b1
Aceite de hígado de bacalao	20000 ug	20 mg	0 mg	0 mg
Mantequilla salada	783 ug	2 mg	0 mg	0 mg
Mantequilla	758 ug	0 mg	0 mg	0 mg
Potito de zanahorias	736 ug	0 mg	0.25 mg	0.02 mg
Potito de carne con zanahoria	723 ug	0 mg	0.93 mg	0.02 mg
Albaricoques deshidratados crudos	633 ug	0 mg	3.58 mg	0.043 mg
Mantequilla, baja en calorías	509.4 ug	1.58 mg	0.02 mg	0.01 mg
Potito de vegetales	462 ug	0 mg	0.566 mg	0.014 mg
Lechuga romana	436 ug	0 mg	0.323 mg	0.079 mg
Queso cheddar	316 ug	0.75 mg	0.052 mg	0.029 mg
Espinaca	306 ug	0 mg	0.51 mg	0.0765 mg
Queso amarillo, con Vitamina D	300 ug	0.04 mg	0.095 mg	0.015 mg
Queso suizo	292 ug	0 mg	0.06 mg	0.011 mg
Espinacas baby	283 ug	0 mg	0.551 mg	0.0769 mg
Achicoria, cruda	266.7 ug	0.1 mg	0.3 mg	0.14 mg
Albahaca	264 ug	7.48 mg	6.95 mg	0.15 mg
Ternera con vegetales	246 ug	0 mg	0.789 mg	0.008 mg
Comida para bebés de ternera con vegetales	246 ug	0 mg	0.789 mg	0.008 mg
Col rizada, cruda	241 ug	0 mg	1.18 mg	0.113 mg
Melón	232 ug	0 mg	0.694 mg	0.049 mg
Queso parmesano	228 ug	0 mg	0.078 mg	0.027 mg
Acelga, hervida	227 ug	0.03 mg	0.58 mg	0.05 mg
Queso curado	226 ug	0.01 mg	0.083 mg	0.038 mg
Potito de ternera con vegetales	222 ug	0 mg	0.7 mg	0.03 mg
Albaricoques deshidratados	220 ug	0 mg	1.63 mg	0.013 mg
Comida para bebés de pavo con vegetales	220 ug	0 mg	0.466 mg	0.02 mg
Potito de pavo con vegetales	216 ug	0.31 mg	0.539 mg	0.022 mg
Estofado de pollo con patatas	216 ug	0 mg	1.04 mg	0.02 mg
Comida para bebés pollo con vegetales	207 ug	0 mg	0.72 mg	0.032 mg
Queso mozzarella, semidesnatado	203 ug	0.04 mg	0.101 mg	0.023 mg