Los 10 alimentos con mas vitamina-a
Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-a
| Alimento | vitamina-a | vitamina e | vitamina b9 | vitamina b3 |
|---|---|---|---|---|
| Aceite de hígado de bacalao | 20000 ug | 20 mg | 0 ug | 0 mg |
| Mantequilla salada | 783 ug | 2 mg | 0 ug | 0 mg |
| Mantequilla | 758 ug | 0 mg | 5 ug | 0 mg |
| Potito de zanahorias | 736 ug | 0 mg | 7 ug | 0.25 mg |
| Potito de carne con zanahoria | 723 ug | 0 mg | 17 ug | 0.93 mg |
| Albaricoques deshidratados crudos | 633 ug | 0 mg | 4 ug | 3.58 mg |
| Mantequilla, baja en calorías | 509.4 ug | 1.58 mg | 1 ug | 0.02 mg |
| Potito de vegetales | 462 ug | 0 mg | 11 ug | 0.566 mg |
| Lechuga romana | 436 ug | 0 mg | 50 ug | 0.323 mg |
| Queso cheddar | 316 ug | 0.75 mg | 21 ug | 0.052 mg |
| Espinaca | 306 ug | 0 mg | 113 ug | 0.51 mg |
| Queso amarillo, con Vitamina D | 300 ug | 0.04 mg | 0 ug | 0.095 mg |
| Queso suizo | 292 ug | 0 mg | 9 ug | 0.06 mg |
| Espinacas baby | 283 ug | 0 mg | 116 ug | 0.551 mg |
| Achicoria, cruda | 266.7 ug | 0.1 mg | 14 ug | 0.3 mg |
| Albahaca | 264 ug | 7.48 mg | 247 ug | 6.95 mg |
| Ternera con vegetales | 246 ug | 0 mg | 6 ug | 0.789 mg |
| Comida para bebés de ternera con vegetales | 246 ug | 0 mg | 6 ug | 0.789 mg |
| Col rizada, cruda | 241 ug | 0 mg | 62 ug | 1.18 mg |
| Melón | 232 ug | 0 mg | 14 ug | 0.694 mg |
| Queso parmesano | 228 ug | 0 mg | 6 ug | 0.078 mg |
| Acelga, hervida | 227 ug | 0.03 mg | 10 ug | 0.58 mg |
| Queso curado | 226 ug | 0.01 mg | 0 ug | 0.083 mg |
| Potito de ternera con vegetales | 222 ug | 0 mg | 11 ug | 0.7 mg |
| Albaricoques deshidratados | 220 ug | 0 mg | 2 ug | 1.63 mg |
| Comida para bebés de pavo con vegetales | 220 ug | 0 mg | 10 ug | 0.466 mg |
| Potito de pavo con vegetales | 216 ug | 0.31 mg | 7 ug | 0.539 mg |
| Estofado de pollo con patatas | 216 ug | 0 mg | 6 ug | 1.04 mg |
| Comida para bebés pollo con vegetales | 207 ug | 0 mg | 5 ug | 0.72 mg |
| Queso mozzarella, semidesnatado | 203 ug | 0.04 mg | 26 ug | 0.101 mg |