Los 10 alimentos con mas vitamina-a

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-a

Alimento	vitamina-a	sodio	selenio	zinc
Aceite de hígado de bacalao	20000 ug	0 mg	0 mg	0 mg
Mantequilla salada	783 ug	870 mg	0.5 mg	0.1 mg
Mantequilla	758 ug	524 mg	0 ug	0.07 mg
Potito de zanahorias	736 ug	48 mg	0.8 ug	0.2 mg
Potito de carne con zanahoria	723 ug	69 mg	2.8 ug	0.8 mg
Albaricoques deshidratados crudos	633 ug	13 mg	0 mg	1 mg
Mantequilla, baja en calorías	509.4 ug	450 mg	1 mg	0.26 mg
Potito de vegetales	462 ug	40 mg	0.3 ug	0.24 mg
Lechuga romana	436 ug	0 mg	0.4 ug	0.25 mg
Queso cheddar	316 ug	654 mg	28.3 ug	3.67 mg
Espinaca	306 ug	107 mg	0 ug	0.423 mg
Queso amarillo, con Vitamina D	300 ug	1660 mg	20.4 ug	2.42 mg
Queso suizo	292 ug	185 mg	30.1 ug	4.37 mg
Espinacas baby	283 ug	111 mg	0 ug	0.447 mg
Achicoria, cruda	266.7 ug	1 mg	1 mg	0.2 mg
Albahaca	264 ug	34 mg	2.8 mg	5.82 mg
Ternera con vegetales	246 ug	31 mg	2.2 ug	0.38 mg
Comida para bebés de ternera con vegetales	246 ug	31 mg	2.2 ug	0.38 mg
Col rizada, cruda	241 ug	53 mg	0 mg	0.39 mg
Melón	232 ug	30 mg	1.7 ug	0.44 mg
Queso parmesano	228 ug	1750 mg	35 ug	4.33 mg
Acelga, hervida	227 ug	108.75 mg	0.79 mg	0.02 mg
Queso curado	226 ug	1810 mg	22.4 ug	3.28 mg
Potito de ternera con vegetales	222 ug	38 mg	2.2 ug	0.35 mg
Comida para bebés de pavo con vegetales	220 ug	20 mg	1.9 ug	0.7 mg
Albaricoques deshidratados	220 ug	5 mg	0 mg	0.39 mg
Estofado de pollo con patatas	216 ug	22 mg	1.7 ug	0.37 mg
Potito de pavo con vegetales	216 ug	45 mg	1.9 ug	0.3 mg
Comida para bebés pollo con vegetales	207 ug	24 mg	2.8 ug	0.48 mg
Queso mozzarella, semidesnatado	203 ug	699 mg	26.7 ug	3.62 mg