Los 10 alimentos con mas vitamina-b6

Este es el ranking de valor nutricional de los alimentos con mas vitamina-b6

Alimento	vitamina-b6	hierro	magnesio	fosforo
Potito de galleta	5.9 mg	4.18 mg	49 mg	179 mg
Albahaca	2.32 mg	42 mg	422 mg	56 mg
Postre de manzana con canela	1.8 mg	24.7 mg	60 mg	448 mg
Ajo, en polvo	1.66 mg	8.68 mg	264 mg	414 mg
Potito de cereales fortificados en seco	1.17 mg	30 mg	100 mg	333 mg
Barra de cereales con fruta	1.1 mg	13.2 mg	19 mg	247 mg
Biberón de cereales con arroz	0.98 mg	47.6 mg	28 mg	272 mg
Pechuga de pollo asada	0.921 mg	0.49 mg	32 mg	241 mg
Comida de bebé de arroz	0.885 mg	53 mg	37 mg	273 mg
Potito de avena	0.853 mg	64.1 mg	110 mg	506 mg
Comida de bebé de cereales y avena	0.843 mg	64 mg	109 mg	459 mg
Pipas de girasol con sal	0.76 mg	5.21 mg	358 mg	750 mg
Carne de res con grasa, a la parrilla	0.753 mg	3.53 mg	20 mg	211 mg
Carne de res con grasa, cruda	0.751 mg	2.26 mg	10.7 mg	200 mg
Potito de cereales, cebada	0.714 mg	48.2 mg	115 mg	333 mg
Comida de bebé de arroz con plátano	0.686 mg	47.5 mg	141 mg	410 mg
Carne asada de lomo de ternera	0.67 mg	3.04 mg	13.7 mg	259 mg
Potito de trigo integral con manzana	0.66 mg	45 mg	140 mg	200 mg
Potito de avena con plátano	0.66 mg	45 mg	118 mg	267 mg
Redondo de ternera, crudo	0.638 mg	1.37 mg	11.4 mg	222 mg
Carne de res, cruda	0.626 mg	2.34 mg	11.9 mg	220 mg
Harina de soja	0.618 mg	7.34 mg	313 mg	726 mg
Grano de amaranto, crudo	0.591 mg	7.61 mg	248 mg	557 mg
Lomo de ternera, crudo	0.575 mg	1.9 mg	11.3 mg	206 mg
Bistec de solomillo	0.575 mg	2.07 mg	24 mg	202 mg
Potito de arroz	0.571 mg	0 mg	47 mg	127 mg
Chorizo frito	0.554 mg	2.34 mg	30.1 mg	207 mg
Albaricoques deshidratados crudos	0.52 mg	6.31 mg	63 mg	157 mg
Pollo	0.506 mg	0.9 mg	30 mg	298 mg
Pavo a la plancha	0.497 mg	1.56 mg	29.1 mg	259 mg